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日常应对斑秃的三步骤

发布时间:2018-04-19 16:38:37 在线医生QQ:2962008991 电话:0451-51061273

斑秃,也就是我们俗称的鬼剃头,是一种突然发生的、无自觉症状的局部性斑状脱发。一般呈孤立的圆形或椭圆形,边界清楚,表面光滑,给患者的外貌美观和心理带来很大的压力。 那么日常生活中该如何应对斑秃呢?下面让广州肤康皮肤医院医生给大家详细介绍一下。

  斑秃,也就是我们俗称的鬼剃头,是一种突然发生的、无自觉症状的局部性斑状脱发。一般呈孤立的圆形或椭圆形,边界清楚,表面光滑,给患者的外貌美观和心理带来很大的压力。 那么日常生活中该如何应对斑秃呢?下面让广州肤康皮肤医院医生给大家详细介绍一下。

日常应对斑秃的三步骤

  斑秃在临床上可分为局部性斑秃、全秃和普秃。

  大部分斑秃患者是头皮上局部出现一块或者几块脱发斑,这种情况称为局限性斑秃,个别患者头发全部脱光,称为全秃,有的患者除头发脱落外,眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛等亦脱落,则称为普秃。

  日常应对斑秃的三步骤:

  第一、放松精神

  平时要注意休息,劳逸结合,睡眠充足,注意保持积极乐观的态度,正确认识和面对斑秃,保持心情舒畅,避免烦躁、忧愁、动怒等。

  第二、改善饮食

  要加强膳食营养,多吃一些富含维生素的食物,纠正偏食的习惯,并注意适当锻炼身体。

  第三、注意头发的清洁与护理

  不用碱性强的肥皂洗头发,少用吹风机吹头发,尽量减少染发和烫发的次数。

  温馨提示:斑秃可以出现在任何年龄阶段的人群,其中精神因素占据很大比例。因此,大家在日常生活中一定要养成良好的饮食、作息习惯,保持乐观的心态,有效预防脱发及斑秃症状的出现。

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