广州市皮肤病医院：灰指甲坚持这样做
发布时间：2022-09-02 10:47:28
在线医生QQ：2962008991
电话：020-81199430
广州市皮肤病医院：灰指甲坚持这样做 让我们谈谈我的痛苦历史。我高中时得了灰指甲。当时，我不知道这是灰指甲。我只是觉得我的指甲比别人的黄一点，也不太在意 后来，当我上大学的时候，我的指甲变得很厚，我的剪刀会掉成渣。看着我和别人的指甲不同，我在
广州市皮肤病医院：灰指甲坚持这样做让我们谈谈我的痛苦历史。我高中时得了灰指甲。当时，我不知道这是灰指甲。我只是觉得我的指甲比别人的黄一点，也不太在意
后来，当我上大学的时候，我的指甲变得很厚，我的剪刀会掉成渣。看着我和别人的指甲不同，我在网上搜索，发现我的指甲是灰色的！
得了就得了吧，去掉就完了!
最重要的是发生了一些让我很尴尬的事情。夏天，我和男朋友去水上公园玩。当我展示我的脚时，我感到一种尴尬的气氛。我通常至少可以穿鞋，但这是这样...
除了想找个地洞钻进去，就是想快点把灰指甲去掉!
但是去除灰指甲并不像我想象的那么简单，尝试了各种方法，我意识到去除灰指甲真的太难了！
不过好在，现在已经完全没有灰指甲存在的痕迹了!
我知道还有很多姐妹还在遭受灰指甲的折磨，那就废话不多说，直接去干货吧！可以先收藏再看哦~
在去除灰指甲之前，让我们先了解一下灰指甲，以免像我一样，得到灰指甲不知道
灰指甲是什么样的?
1.指甲出现黑灰、或是黄白的斑点，然后变得浑浊，不透明
2.指甲板在一开始可出现小的凹陷或者甲横沟
3.真菌会溶解角蛋白，形成小颗粒，所以被真菌破坏的指甲板会变得非常脆弱
4.角质物的堆积使甲板增厚，一般比正常甲板厚出1～3倍以上。
只要你判断你有灰指甲，你就应该很快开始消除它。接下来，我将与大家分享我去灰指甲的方法。炸鸡真的很有用！
1.及时清洗鞋袜
我每天回家第一件事就是脱鞋洗袜子!
而且买的时候我都会选择纯棉的袜子，透气
袜子最好一天一换，鞋子2-3天一换
袜子换完之后不要攒在一起，要立马清洗!
鞋子换完要放在太阳底下暴晒杀菌，或者用酒精喷一喷
2.泡脚
泡脚是每天晚上必须要做的事情，而且是泡脚，不是洗脚!
我每天浸泡大约20分钟。很多人会觉得加水太长很麻烦，所以他们可以买一个像我这样的专门用来浸泡脚的桶
而且泡脚不仅可以清理我们脚部的卫生，还可以缓解我们一天的疲惫
3.去除坏甲
浸泡脚后最好去除坏指甲，因为浸泡脚可以帮助我们软化指甲，这对灰指甲患者来说并不好
只要我的指甲一张长我就看不下去了，我还专门买了一套修剪指甲的工具，平时剪一剪，搓一搓，效果不要太好
只是切的时候要注意。小心不要切多余的肉，否则容易引起真菌感染。
4.清除真菌
由于真菌的形成，灰指甲的形成非常重要！
我在用的是草本甲王组合，可以直接涂抹在指甲上，每天早晚各涂一次
最重要的是它很温和，渗透性很好，根本不会刺激指甲
用了将近两个月，指甲的颜色变浅了很多，新指甲都是健康的指甲。快五个月了，都是正常指甲了。
5.饮食习惯
如果我们想去除灰色的指甲，我们不仅应该从外部使用来解决它，而且日常饮食也非常重要
鸡蛋和牛奶是我每天必须吃的东西，牛奶和鸡蛋富含蛋白质，有利于指甲伤口细胞的生长，可以加速指甲的生长。
还有各种各样的水果和蔬菜，水果和蔬菜可以补充维生素，改善身体的代谢功能。
去灰指甲的分享到此结束，希望这些能对大家有所帮助！
不用担心灰指甲，只要你坚持，灰指甲迟早会离开你。
