“鸡皮”是常见的皮肤现象。它的外观看起来像“鸡皮疙瘩”。它通常是红色的，严重的甚至是深红色甚至棕色。它会影响皮肤的外观。尤其是夏天手臂裸露的时候，鸡皮成了很多爱美女士的问题。鸡皮产生的原因有很多，其中既有遗传因素造成的，也有内外部原因的。

　　鸡皮的学名叫“毛囊周围角化病”，通俗地说就是毛囊周围的角蛋白异化。头发周围的角质变厚，堵塞毛囊的毛孔。皮肤积聚过多角质，逐渐形成微红、坚硬的小突起。虽然不痛，不会引起病变，也不会传染，但很难看。鸡皮常出现在大腿、上臂外侧、背部、颈部，甚至脸颊。一般来说，皮肤有红毛孔和突出的小颗粒。在某些情况下，毛孔的颜色会加深，变成暗红色甚至棕色。就像我们吃的鸡皮一样，上面涂了一层酱油，对外观影响很大。

　　造成鸡皮的主要原因有：1、遗传因素。这是先天性的鸡皮，遗传给下一代的概率是50%。遗传引起的鸡皮目前还不能治疗，但可以通过持续的皮肤护理和治疗来缓解。

　　。皮肤代谢问题。既然是“皮周角化病”，如果皮肤本身的新陈代谢异常，造成角质堆积，堵塞毛囊，也会引起鸡皮。

　　。缺乏维生素A。营养不良，尤其是维生素A缺乏，更容易形成鸡皮。平时，人们应多注意富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等，或直接服用维生素A膳食补充剂。

　　。空气干燥和其他外部刺激。鸡皮是既缺油又缺水的状态。如果鸡皮长期处于干燥的空气环境中，不注意身体皮肤的保养，皮肤也很干燥，而且鸡皮更容易出现。

　　其实，鸡皮是很常见的皮肤现象。如果你种鸡皮，你不必太担心。世界上大约有一半的人有不同程度的鸡皮，或轻或重。如果比较严重，建议在医生指导下用果酸换肤或外敷药物；对于一般情况，市面上有很多针对鸡皮的温和去角质产品，效果很好。另外，注意饮食均衡，摄入富含维生素a的食物，洗澡时不要用过热水，洗澡时要及时涂抹身体牛奶即可。