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广州市皮肤医院哪家好?护理青春痘注意事项有哪些?

发布时间:2022-11-01 15:28:15 在线医生QQ:2962008991 电话:020-81779225

广州市皮肤医院哪家好?护理青春痘注意事项有哪些?现在市面上有很多治疗青春痘护肤品或药品。但是很多人反映效果不好,价格还是很贵。而且很多青春痘的患者对护肤也不是很清楚,这也导致了青春痘的反复生长。那么你平时是怎么护理青春痘? 1.正确洗脸:过于

   广州市皮肤医院哪家好?护理青春痘注意事项有哪些?现在市面上有很多治疗青春痘护肤品或药品。但是很多人反映效果不好,价格还是很贵。而且很多青春痘的患者对护肤也不是很清楚,这也导致了青春痘的反复生长。那么你平时是怎么护理青春痘?

  1.正确洗脸:过于频繁的洗脸会刺激更多油脂的分泌,所以一天洗脸两次左右即可。记得过度按摩脸部,水温不要太高。高温会刺激油脂分泌。肥皂或洗面奶也要中性温和。如果有轻微脱皮,就少洗脸。
  2.不要挤:其实只要等上两三个星期,让颗粒干而密实,清洗时自然掉出来,就不用担心什么时候挤最好了,也不会走疤痕。
  3.不要晒太阳:青春痘晒完太阳,紫外线会加深色斑痕迹。伞和帽子更适合防晒,而一般的防晒乳液可能更容易鼓励青春痘。
  4.放松心情:紧张和刺激也会增加油脂分泌。
  5.睡眠充足:睡眠不好,油脂会分泌的更多,所以青春痘也会长的更多。
  6.均衡饮食:
  (1)多补锌:锌能增加抵抗力,促进伤口愈合,如玉米、大豆、蘑菇、坚果、肝脏等。
  (2)多种维生素:维生素A能使皮肤再生。维生素B2和B6能参与蛋白质的新陈代谢,促进脂肪代谢,镇静粉刺。维生素C能有效修复痘痘损伤的组织,维生素E能抗氧化,美白肌肤。
  (3)粗纤维多:促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,排出多余油脂。如全麦面包、大豆等。
  (4)脂肪少,味甜:如动物油、芝麻、花生、蛋黄、巧克力等脂肪多的食物和甜食。
  (5)少辣少涩:辛辣食物容易刺激神经血管,容易引起痘痘复发。
  7.适当的外用药物治疗:出现痘痘的地方,尽量少用化妆品,尤其是各种遮瑕产品。你必须避免各种刺激。可以使用医院专用的外用药物,帮助皮肤消炎修复。药物不能立竿见影,正确使用一般需要两三个月。使用一些外用药物时,刚开始会加重,红又会脱皮,但只要连续使用,就会好转。
  广州市皮肤医院哪家好?护理青春痘注意事项有哪些?青春痘的发病与饮食和休息密切相关。治疗青春痘不要只依赖药物和护肤品。如果你不注意护理,你不会得到好的结果。不过一般来说,青春痘治疗不需要吃药什么的。按照本文介绍的方法,你可以得到很好的结果。