每次你洗头，如果水面上有很多头发浮在水面上，那么你很可能会脱发。今天的男人，因为平时太累，总是会患上各种疾病，特别是脱发。近几年来，有很多人患上了这种病，但很少有人能轻易治好。

　　脱发是很令人担忧的，男人比女人更容易脱发，因为男人的压力比女人大，男人的皮肤和肝脏分泌的分泌物更多，头皮的毛囊也很容易堵塞，因此造成脱发问题，所以男人应该注意什么？为了让你的头发更健康，你必须注意四件事。

　　首先：男人必须注意吃更多维生素高的食物，可以多吃西红柿、黄瓜、西兰花等，它含有多种维生素，经常吃这些蔬菜，因为皮肤是头发，也有利于头皮，可以有效地避免脱发的发生。

　　第二：男士每周还要注意洗发水两到三次，男生头皮太油腻，也容易造成脱发，所以我们必须多洗头发，保持头皮清洁，为了有效防止脱发，这种情况很烦人，不喜欢干净的男人有更大的脱发机会，所以男人应该学会清洁，多洗洗发水，不易脱发。

　　第三：作为一个男人，我们必须注意不要让头皮受到刺激，通常要梳头发，用木梳或角梳，不容易产生静电，也不容易让头皮受到刺激，但如果使用尼龙梳子，最有可能让头皮受到刺激，会产生头皮屑，也会导致脱发。

　　第四，如果男人想早日治愈脱发，那么他们应该注意不喝酒，不能吸烟，这些坏习惯也会引起身体问题，吸烟和酒精刺激太大，容易让头皮受到刺激，从而导致脱发，所以注意戒掉这些坏习惯是非常重要的。

　　每个人都害怕生病，男人也最怕被疾病折磨，作为一个男人，如果得了脱发，对身体很不利，我们必须及早找到治疗脱发的方法，治疗脱发要从自己做起，一点一点地开始，只有在日常生活中多关注，改变坏习惯，才能轻易治愈脱发的问题。